Dedicato a chi si avvicina per la prima volta alla pratica della disciplina, il libro propone notizie utili ad approcciarsi al mondo dell’Aikido.
Gli argomenti:  basi della lingua giapponese – breve storia del Fondatore dell’Aikido – gli stili di Aikido – il dojo – la divisa – il reishiki – le posture, i movimenti – le modalità e tipi di pratica – i kihon waza – i katame waza e nage waza – le armi e la loro pratica – la classificazione dei gradi – sommario – frasi utili in giapponese 

180 pagine con illustrazioni in bianco e nero di Francesco Dessì